โรคเบาหวาน เสี่ยงเกิดโรคแทรกซ้อน

April 10, 2019 Webadmin 0

โรคเบาหวาน เป็นโรคประจำตัวของใครหลายคนที่มีทั้งสาเหตุจากกรรมพันธุ์ และพฤติกรรมในการรับประทานอาหารที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงอยู่ตลอดเวลาเป็นเวลานาน หากไม่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ อาจเสี่ยงอันตรายทั้งจากตัวโรคเบาหวานเอง ที่อาจทำให้ช็อค เป็นลม หมดสติ และอันตรายจากโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ โรคไต ภาวะแทรกซ้อนที่ไต เป็นสาเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วย และเสียชีวิตของผู้ป่วยเบาหวานทั้งประเภท 1 และ 2 โดยมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องจากการไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้เป็นเวลานาน อาการที่พบ พบโปรตีนอัลบูมิน หรือไข่ขาวรั่วออกมาพร้อมปัสสาวะเล็กน้อย ปัสสาวะมีฟอง มีอาการบวมตามร่างกาย ความดันโลหิตสูง หากยังไม่ได้รับการเข้ารักษาอย่างทันท่วงที […]

เมนูลดความอ้วนของ หญิง รฐา

April 4, 2019 Webadmin 0

เคล็ดลับการดูแลรูปร่างเริ่มต้นที่การกิน “จะบอกน้องๆ หลายๆ คนว่า การออกกำลังกายมันเป็นแค่ส่วนหนึ่ง การเอาเข้าปากเรานี่แหละค่ะ การเลือกอาหารเข้าไปในร่างกายเรา ดังนั้นเวลาที่พี่เลือกทานอาหาร พี่จะชอบนึกภาพเห็นตัวเองมีลำไส้แล้วจะคิดว่า ฉันจะไม่เอาของสกปรกเข้าไปในนั้น อย่างพวกของทอด จะเลี่ยง คืออยากกินนะ เวลากินก็กินแบบนิดหน่อย ไม่ได้กินเอาอิ่ม ให้หายอยาก จริงๆ การลดน้ำหนักการควบคุมอาหารสำคัญที่สุด 70-80 เปอร์เซ็นต์เลย ไม่ต้องถึงกับบวกลบแคลอรี่แค่เลือกอาหารที่ดีเข้าไป แทนที่เราจะไปทานอาหารสำเร็จรูปอุ่นร้อน ให้ทานอาหารสดใหม่ เพราะอาหารสำเร็จรูปมันมีส่วนผสมของแป้งเยอะกว่าค่ะ” 4 […]

สูตรความสวยแบบ เนย โชติกา

March 28, 2019 Webadmin 0

ยังคงเป็นคุณแม่สุดแซ่บที่ดูแลตัวเองได้ดีมาก สำหรับ เนย โชติกา นางร้ายหน้าสวย ที่ไม่ว่าจะท้องหรือคลอดลูกก็ทำร้ายหุ่นและผิวเนียนใสของเธอไม่ได้ เชื่อว่าใครที่ได้ติดตามอินสตาแกรม แม่เนย คงจะเห็นแล้วว่า เธอมักจะทำอาหารและมีสูตรน้ำปั่นต่างๆ ที่ทำกินเอง น่ากินมากๆ จนหลายคนอยากรู้ว่ามีส่วนผสมอะไรบ้าง สูตรน้ำผลไม้ปั่นบำรุงผิว – น้ำเปล่า – โปรตีนจากพืชและสัตว์หลายชนิด ที่มีกรดอะมิโนต่างๆ จากพืชผักหลายชนิด เพื่อซ่อมร่างของแม่ให้เป๊ะปังอลังการเหมือนเดิม– กีวี เลือกกีวีที่ไม่นิ่ม– สตรอว์เบอร์รี, ราสเบอร์รี, แบล็คเบอร์รี และแอปเปิลเขียวแช่เย็น ที่สำคัญคือทุกอย่างต้องล้างให้สะอาด เนยจะชอบเอาผลไม้ต่างๆ […]

สิวอักเสบรักษาได้ หายเร็วด้วยของใกล้ตัว

March 27, 2019 Webadmin 0

สาวๆ ที่เป็นสิวอักเสบ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ของใกล้ตัวสามารถรักษาให้หายได้ และหายเร็ว เพียง 4 วิธีรักษาสิว รักษาสิวอักเสบแบบง่ายๆ 1. ประคบด้วยน้ำแข็ง ใครเลยจะเชื่อว่าน้ำแข็งมีคุณสมบัติช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็ว แต่สามารถเป็นไปได้จริงๆ ค่ะ เนื่องจากความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยให้อาการบวมแดงลดลงไปพร้อมๆ กับอาการอักเสบของสิว และยังมีส่วนกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ทำงานดีขึ้น อีกทั้งยังกระชับรูขุมขนได้พร้อมกัน ในสาวที่มีปัญหาผิวมัน สิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในต่อมน้ำมันก็จะถูกชะล้างออกไปด้วยเช่นเดียวกัน วิธีใช้ ให้สาวๆ นำน้ำแข็งก้อนที่สะอาดมาประคบลงบนสิวอักเสบ ก็จะช่วยให้สิวยุบลงเร็ว ไม่บวมเป่งมากขึ้นได้แล้ว […]