ผู้หญิง

สิวที่คอ ก็สามารถเกิดขึ้นได้เป็นจุดหนึ่งในร่างกายหากมีการอุดตันเกิดขึ้น หรือเกิดการระคายเคืองผิว และจุดที่มักจะเป็นสิวได้บ่อยไม่แพ้ใบหน้าเลยก็คือบริเวณลำคอนั่นเอง ซึ่งการป้องกันสิวที่คอนั้นก็ทำได้ไม่ยาก โดยมี 6 วิธีดังต่อไปนี้ 1.ด่านแรกของผิวคือเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม คุณควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม ซึ่งก็คือจะต้องไม่มีความมันมากจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการอุดตันขึ้นได้และเป็นสิวตามมาในที่สุด โดยครีมกันแดดที่ควรใช้ก็คือกันแดดที่เป็นสูตรบางเบาหรือเป็นสูตรน้ำนั่นเอง 2.หากผมมันควรมัดผมไม่ให้มาสัมผัสผิวได้ หากคุณยุ่งจนไม่มีเวลาที่จะดูแลผมของตัวเอง และผมมีความมันเกิดขึ้น ตัวเลือกที่ดีในการป้องกันการเกิดสิวที่คือ ก็คือการมัดผมไม่ให้ลงมาประคอหรือจะเกล้ามวยผมไปเลยก็ได้ ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดสิวที่คอได้ดี 3.เลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคน เน้นแชมพูสูตรธรรมชาติจะดีต่อผิวมากกว่า การเลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคนก็จะช่วยให้ผิวไม่เกิดการแพ้หรือระคายเคืองจนก่อให้เกิดเป็นสิวที่คอ เพราะเมื่อคุณล้างแชมพูแล้วเกิดล้างไม่หมดก็อาจทำให้สารเคมีตกค้างจนทำให้เกิดกลายเป็นสิวได้ ดังนั้นควรเลือกแบบไม่มีซิลิโคนจะดีกว่า 4.ไม่ใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป […]

อีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ ต้องดูแล คือขนบริเวณแขนขา ซึ่งสาวๆ บางคนก็จะหันไปทำเรเซอร์ผิวขนตามคลีนิค แต่ช่วงโควิด-19 นี้ ก็เป็นการเสี่ยงมากที่สาวๆ จะไปทำสวย แนะนำ วิธีโกนขนที่ขาให้ขึ้นช้าและผิวเนียน อาบน้ำก่อนโกนขน การอาบน้ำก่อนโกนขน ทำให้เส้นขนนิ่มขึ้นทำให้โกนง่ายขึ้น สครับผิว ก่อนจะโกนขน 1 วันจะควรสครับผิวก่อนเพื่อให้ผิวเนียนเรียบและโกนขนได้ง่ายยิ่งขึ้น ใบมีดโกนต้องคม ใบมีดโกนสำคัญมากจะต้องใช้ใบมีที่คม เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ใช้ครีมหรือเจล ในการโกนขน เพื่อช่วยให้สามารถโกนขนได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่ควรใช้สบู่ […]

จากเศษผ้าสู่หน้ากากสุดล้ำ “หน้ากากอันแรกที่ทำ มาจากเศษผ้าเหลือจากการตัดชุดมาผสมผสานกัน หลังจากได้รับกระแสตอบรับมีคนทักแชทเข้ามาก็คิดว่าในประเทศไทยน่าจะมีคนที่อยากสนุกที่ได้เห็นอะไรแปลกๆ ใหม่ๆ หรือบางคนอาจจะเครียดกับไวรัสโควิด-19 เขาคงหาทางออกที่ดีที่สุดด้วยการเอาหน้ากากอนามัยนี้มาถ่ายรูปลงโซเชียลให้คนมีรอยยิ้ม” ทำด้วยใจ ใส่ใจทุกชิ้น “ทุกวันนี้ที่ทำหน้ากากขาย ไม่ได้หวังให้เป็นเชิงธุรกิจที่ต้องขายจำนวนเยอะ เพราะคิดว่าไม่อยากทำเยอะ พอทำเยอะแล้วความพึงพอใจในแต่ละชิ้นจะถูกกระจายไปในจำนวนที่เยอะ เราจะทำวันละ 15-20 ชิ้น ขายในเฟซบุ๊ก คุณ หญิง ตอน 18.00-19.00 และจะไม่เน้นงานสั่งทำในอินบ็อกซ์เท่าไหร่ อยากให้ลูกค้าได้เห็นสินค้าที่ทำโดยจากไอเดียที่เราทำมากกว่า” ขอบคุณผู้สนับสนุนเนื้อหา การทำหน้ากากผ้า

ความรักของ เมย์ พิชญ์นาฏ กับ บิ๊ก อัครวัชร แฟนหนุ่มนักธุรกิจ จะหวานขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ล่าสุดสาวเมย์ ยังลุกขึ้นมาถ่ายแบบชุดแต่งงานสุดหวานให้ได้เห็นถี่ๆ โดยครั้งนี้เป็นคิวของ ห้องเสื้อมิลาน ชุดแต่งงานแบรนด์ไทย  ดูรูป ชุดแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่ >> https://www.sanook.com/women/159853/

1.ทำตารางการกินอาหารเริ่มแรกให้ทำการจดรายการอาหารที่กินในแต่ละวันก่อนว่าวันหนึ่งเรากินอะไรไปบ้าง แล้วพอหมดวันหรือครบสัปดาห์ ก็ลองมานั่งพิจารณาดูว่าอาหารที่กินเข้าไปแต่ละอย่างนั้นมีแคลอรี่เท่าไร น้อยหรือว่ามากเกินไปอย่างไร เพื่อที่จะได้ทำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่ทั้งหมด 2.เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หลังจากที่เรารู้แล้วว่าอาหารอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกาย ก็ให้เปลี่ยนอาหารเหล่านั้นมาเป็นอาหารอย่างอื่นแทนที่ไม่มีแคลอรี่สูงเกิน สำหรับอาหารที่ควรเลี่ยง เช่น อาหารจานด่วน ของหวาน เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นสาเหตุของความอ้วนทั้งสิ้น หากงดได้การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย 3.ออกกำลังกายลดน้ำหนัก การออกกำลังกายลดน้ำหนักมีหลายวิธี เช่น การทำคาร์ดิโอ การเล่นเวท โดยให้ทำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารด้วยจะได้ผลดีที่สุด เพราะบางทีการควบคุมอาหารอย่างเดียวโดยที่ไม่ออกกำลังกาย อาจจะทำให้ร่างกายดูย้วยไม่กระชับ เพราะไขมันเหล่านั้นไม่ได้เปลี่ยนมาเป็นกล้ามเนื้อ 4.เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต […]

5 สมุนที่นิยมใช้ในการรักษาผมหงอก ให้ผมกลับมาดกดำแบบเป็นธรรมชาติ มาดูกันค่ะ ว่าเป็นสมุนไพรอะไรบ้าง ผักโขม สรรพคุณ ดังนี้ คลิ๊ก !! งาดำ ขิง หัวหอม ใบฝรั่ง สมุนไพร หาได้ง่าย และมีคุณสมบัติ ในการช่วยละหงอกได้ เราสามารถนำสมุนไพรสด มาคั้นเอาน้ำ และชะโลม บนหนังศรีษะ เป็นประจำทุกวัน อาหารที่นิยมรับประทานจะลดอาการหงอกได้ดี มีดังนี้ […]