วิธีรักษาสิวที่คอให้เรียบเนียนใส ใส่ชุดไหนก็มั่นใจ

January 13, 2021 0 Comments

1.มัดผมเมื่อเส้นผมเริ่มมัน สำหรับสาวๆ ที่ไว้ผมยาวและไม่มีเวลาสระผมจนทำให้ศีรษะมันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้มัดผมหรือรวบผมให้เรียบร้อย พยายามอย่าให้เส้นผมสัมผัสผิวบริเวณกรอบหน้าและลำคอ เพราะอาจทำให้เกิดสิวอุดตันตามมาได้ 2.ใช้ผลิตภัณฑ์เส้นผมที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน แน่นอนว่าสาวๆ ชื่นชอบการมีเส้นผมที่นุ่มลื่น จึงจำเป็นต้องใช้ยาสระผมและครีมนวดที่มีส่วนผสมของซิลิโคน แต่ทราบหรือไม่ว่าสารดังกล่าวนั้นทำให้อุดตันรูขุมขนได้ง่ายมากๆ ดังนั้นแนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคนแทน จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวที่คอได้ดี 3.หมั่นทาครีมกันแดด การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงนั้นเสี่ยงต่อการทำให้เป็นสิวที่คอได้ง่าย ดังนั้นหากสาวๆ ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือไม่ต้องโดนแดดมากเกินไป แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ก็เพียงพอ 4.ใช้ครีมรักษาสิวที่มีส่วนผสมของเรตินอล ครีมรักษาสิวที่มีส่วนผสมของเรตินอลความเข้มข้นไม่เกิน 10% มีส่วนช่วยลดสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะหลังสิวยุบ แนะนำให้ทาครีมชนิดนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดรอยแผลเป็นได้อีกด้วย 5.ใช้ครีมลดรอยดำรอยแดงหลังสิวยุบ ครีมลดรอยดำรอยแดงที่แนะนำให้ใช้ควรมีส่วนผสมหลักๆคือเรตินอล วิตามินอีและวิตามินบี3 เพราะช่วยให้รอยสิวจางลงได้เร็ว 6.เลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อบางเบา การเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อบางเบาจะช่วยลดความอับชื้น ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิวอุดตันได้ง่าย แนะนำให้ใส่เสื้อผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน เพราะเป็นผ้าที่มีเนื้อบางเบาและใส่สบายตัว 7.ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ แน่นอนว่าความเครียดจะนำมาสู่การเป็นสิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงควรหากิจกรรมที่ช่วยคลายความเครียดทำบ่อยๆ จะช่วยลดโอกาสการเป็นสิวได้เป็นอย่างดี 8.ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีที่สาวๆ ต้องการความมั่นใจ โดยเฉพาะในเรื่องของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เป็นสิวที่คอ แนะนำให้ลองเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำได้อย่างเคร่งครัด และช่วยแก้ปัญหาสิวที่คอได้อย่างหมดจด

6 วิธีรักษาสิวที่คอ ดูแลผิวขาว

วิธีรักษาสิว
May 18, 2020 0 Comments

สิวที่คอ ก็สามารถเกิดขึ้นได้เป็นจุดหนึ่งในร่างกายหากมีการอุดตันเกิดขึ้น หรือเกิดการระคายเคืองผิว และจุดที่มักจะเป็นสิวได้บ่อยไม่แพ้ใบหน้าเลยก็คือบริเวณลำคอนั่นเอง ซึ่งการป้องกันสิวที่คอนั้นก็ทำได้ไม่ยาก โดยมี 6 วิธีดังต่อไปนี้ 1.ด่านแรกของผิวคือเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม คุณควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม ซึ่งก็คือจะต้องไม่มีความมันมากจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการอุดตันขึ้นได้และเป็นสิวตามมาในที่สุด โดยครีมกันแดดที่ควรใช้ก็คือกันแดดที่เป็นสูตรบางเบาหรือเป็นสูตรน้ำนั่นเอง 2.หากผมมันควรมัดผมไม่ให้มาสัมผัสผิวได้ หากคุณยุ่งจนไม่มีเวลาที่จะดูแลผมของตัวเอง และผมมีความมันเกิดขึ้น ตัวเลือกที่ดีในการป้องกันการเกิดสิวที่คือ ก็คือการมัดผมไม่ให้ลงมาประคอหรือจะเกล้ามวยผมไปเลยก็ได้ ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดสิวที่คอได้ดี 3.เลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคน เน้นแชมพูสูตรธรรมชาติจะดีต่อผิวมากกว่า การเลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคนก็จะช่วยให้ผิวไม่เกิดการแพ้หรือระคายเคืองจนก่อให้เกิดเป็นสิวที่คอ เพราะเมื่อคุณล้างแชมพูแล้วเกิดล้างไม่หมดก็อาจทำให้สารเคมีตกค้างจนทำให้เกิดกลายเป็นสิวได้ ดังนั้นควรเลือกแบบไม่มีซิลิโคนจะดีกว่า 4.ไม่ใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป จะเพิ่มความอัพชื้นและระคายเคืองผิว การใส่เสื้อผ้าหนาจนเกินไปนั้นจะทำให้ร่างกายไม่สามารถ่ายเทความร้อนและความชื้นจากเหงื่อออกไปได้ ยิ่งถ้าใส่เสื้อมีปกด้วยแล้วก็จะยิ่งทำให้เกิดการหมักหมมยิ่งขึ้นไปอีก จนทำให้เป็นสิวที่คอได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นมาใส่เสื้อผ้าที่บางเบาไม่หนาเกินไปกันดีกว่า 5.ปรึกษาแพทย์ เมื่อพบว่าเป็นบ่อยผิดปรกติ หากคุณเป็นสิวที่คอบ่อย หรือพยายามรักษาสิวหลายวิธีแล้วแต่ก็ยังไม่ดีขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องโดยแพทย์จะมีทางออกให้กับคุณแน่นอน 6.ทาครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล ครีมที่ส่วนผสมของเรตินอลจะเป็นตัวช่วยให้สิวยุบแต่ต้องมีความเข้มข้นไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากเรตินอลมีฤทธิ์ไปทางค่อนข้างแรง เมื่อใช้จนสิวยุบคุณยังสามารถใช้ต่อเพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวต่อได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้ไม่เกิดรอยสิวและช่วยป้องกันการเกิดสิวขึ้นซ้ำอีกได้เป็นอย่างดี ใครที่เป็นสิวที่คอบ่อยๆ ก็ลองทำตาม 6 วิธีเหล่านี้เพื่อป้องกันการเกิดสิวกันดู แล้วจะช่วยลดปัญหาสิวที่คอได้ดีอย่างแน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมรักษาความสะอาดให้ดีกันด้วย รวมถึงหมั่นทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดพวกของทอดของมันทั้งหลายให้น้อยลง ก็จะไม่เกิดปัญหาสิวมากวนใจแล้ว

วิธีรักษาสิว ช่วงมีประจำเดือน

January 10, 2020 0 Comments

ช่วงมีประจำเดือนสาวๆ จะรู้สึกว่าเกิดสิวได้ง่ายๆ บางครั้งเราใช้ผลิตภัณฑ์ตัวเดิม แต่กลับไม่ได้ช่วยอะไรเลย กลับทำให้ยิ่งก่อให้เกิดสิว และเมื่อหลังจากมีประจำเดือน สิวก็จะค่อยๆหายไป เหลือไว้ซึ่ง รอยดำสิว ทำให้ผิวหน้าเราดูหมอง และสุขภาพไม่ดี ขาดความมั่นใจ เรามาดูวิธีรักษาสิว เวลาที่เรามีประจำเดือนกันดีกว่า 1.แต่งหน้าให้น้อยเข้าไว้ และล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้น ในช่วงที่สาวๆ เป็นสิวก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน ควรแต่งหน้าให้น้อยลง ใครที่ลงเมคอัพหนาเตอะเป็นประจำ ช่วงนี้ขอให้เลี่ยงก่อน เพราะอาจจะทำให้สิวใหม่ผุดขึ้นมาได้ง่ายๆ นอกจากนี้ควรล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้นกว่าเดิม ด้วยการใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก เพราะจะสามารถขจัดคราบเครื่องสำอางและมลภาวะตกค้างได้หมดจดมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวใหม่อย่างได้ผลมากขึ้นด้วย 2.หลีกเลี่ยงการสครับผิวหน้า รู้หรือไม่ว่าช่วงมีประจำเดือน ผิวหน้าสาวๆ จะไวต่อแสงแดดอย่างมาก ดังนั้นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเลยก็คือ การขัดถูหรือสครับผิวหน้า เพราะอาจจะทำให้ผิวของคุณบางลงกว่าเดิม เป็นสาเหตุทำให้สิวใหม่มาเยือนได้ง่ายมากขึ้น 3.ดื่มน้ำเยอะกว่าปกติ สาวๆ ที่ไม่ค่อยดื่มน้ำ ควรหันมาดื่มน้ำกันให้เยอะขึ้นในช่วงที่มีสิว เพราะน้ำเปล่าจะเข้าไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณตามส่วนต่างๆ ให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้น อีกทั้งยังส่งเสริมระบบการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี ซึ่งถือเป็นปัจจัยที่จะช่วยปรับสมดุลร่างกายช่วงมีประจำเดือนของคุณสาวๆ ได้ 4.เปลี่ยนชุดเครื่องนอนใหม่ ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ปลอกหมอน ที่ใช้มาสักพักแล้ว อาจจะมีฝุ่นหรือเชื้อโรคเกาะอยู่ สาวๆ ที่อยากให้สิวหายเร็วควรต้องใส่ใจความสะอาดของชุดเครื่องนอนเป็นพิเศษ ดังนั้นควรเปลี่ยนใหม่ยกชุดในช่วงที่กำลังเป็นสิว เพื่อช่วยลดอัตราการเกิดสิวใหม่ และเพื่อรักษาให้สิวเก่าหายได้เร็วมากขึ้น 5.ลดอาหารหวาน …

วิธีรักษาสิว ด้วยการปรับ 5 สาเหตุก่อสิว

January 10, 2020 0 Comments

วิธีรักษาสิว ที่ถูกต้องคือเราต้องรู้ว่า สิวเกิดจากสาเหตุอะไรมากที่สุด วันนี่ เรามีวิธี ลดปัญหาของ 5 สามเหตุที่ก่อให้เกิดสิวได้อย่างง่าย เพียง ปฎิบัติตัวตามนี้ ก็จะทำให้ห่างไกลสิวได้ไม่ยาก 1.นอนดึก หนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว มักจะมาจากการที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้ฮอร์โมนและระบบการทำงานในร่างกาย เช่น ระบบหมุนเวียนเลือด ระบบน้ำเหลือง ค่อนข้างรวนง่าย คุณลองสังเกตว่าช่วงไหนที่นอนดึกมาก ๆ อดหลับอดนอน ผิวของคุณมักจะไม่นุ่มชุ่มชื้น ผิวภายในแห้ง หยาบกระด้าง แต่ผิวภายนอกกลับมันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง และที่เลวร้ายสุดคือ สิวขึ้น และหากรักษาไม่ตรงจุดก็อาจนำไปสู่สิวอักเสบ สิวเห่อ และลุกลามกันไปใหญ่โตได้เลยทีเดียว 2.ความเครียด นี่คือศัตรูตัวฉกาจของสิวเลยก็ว่าได้ เพราะทุกคนสามารถเกิดความเครียดกันได้ทั้งนั้น แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว คุณควรรู้จักวิธีการปล่อยวางและหยุดยั้งอาการดังกล่าว หากปล่อยให้เครียดบ่อย ๆ นาน ๆ สะสมไปเรื่อย ๆ ฮอร์โมน Cortisol ก็จะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมา จนเกิดเป็นสิวขึ้นมานั่นเอง 3.พันธุกรรม เรื่องของพันธุกรรมก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวขึ้นได้เหมือนกัน เพราะหลาย ๆ ครอบครัวเมื่อพ่อแม่เป็นสิว ลูกก็มีโอกาสที่จะเป็นได้ด้วย แม้ว่าในส่วนนี้จะยังไม่มีการสรุปแน่ชัดก็ตาม แต่สิ่งหนึ่งที่ได้รับการศึกษาวิจัยดูแล้ว …

สิวอักเสบรักษาได้ หายเร็วด้วยของใกล้ตัว

March 27, 2019 0 Comments

สาวๆ ที่เป็นสิวอักเสบ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ของใกล้ตัวสามารถรักษาให้หายได้ และหายเร็ว เพียง 4 วิธีรักษาสิว รักษาสิวอักเสบแบบง่ายๆ 1. ประคบด้วยน้ำแข็ง ใครเลยจะเชื่อว่าน้ำแข็งมีคุณสมบัติช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็ว แต่สามารถเป็นไปได้จริงๆ ค่ะ เนื่องจากความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยให้อาการบวมแดงลดลงไปพร้อมๆ กับอาการอักเสบของสิว และยังมีส่วนกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ทำงานดีขึ้น อีกทั้งยังกระชับรูขุมขนได้พร้อมกัน ในสาวที่มีปัญหาผิวมัน สิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในต่อมน้ำมันก็จะถูกชะล้างออกไปด้วยเช่นเดียวกัน วิธีใช้ ให้สาวๆ นำน้ำแข็งก้อนที่สะอาดมาประคบลงบนสิวอักเสบ ก็จะช่วยให้สิวยุบลงเร็ว ไม่บวมเป่งมากขึ้นได้แล้ว เป็นวิธีรักษาสิวเร่งด่วนที่ได้ผลดีทีเดียว แต่แนะนำให้ทำใหม่ๆ ตอนที่สิวกำลังขึ้นจะยิ่งได้ผลมากที่สุดค่ะ วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว 2. แต้มสิวด้วยยาสีฟัน สิวอักเสบที่กำลังผุดขึ้นมา นอกจากการประคบด้วยน้ำแข็งก้อนแล้ว สาวๆ สามารถใช้ยาสีฟันมาแต้มสิวทิ้งไว้ก่อนนอนได้เช่นกันค่ะ การแต้มสิวด้วยยาสีฟันเป็นอีกวิธีรักษาสิวอักเสบเร่งด่วนง่ายๆ และได้ผลดี แต่แนะนำว่าจะต้องเลือกใช้ยาสีฟันที่เป็นเนื้อสีขาวเท่านั้น ไม่ควรใช้ยาสีฟันชนิดเจลมาแต้มสิว และหากสาวๆ ต้องการแต้มสิวด้วยยาสีฟันในตอนกลางวัน ควรแต้มเพียง 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดก็พอแล้วค่ะ เพราะหากแต้มนานอาจทำให้ผิวไวต่อแดดจนผิวบริเวณดังกล่าวไหม้แดดได้ เป็นวิธีรักษาสิวที่หลังแบบธรรมชาติได้อีกวิธีหนึ่ง 3. แต้มด้วยน้ำมะนาว บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วยเล็กๆ ไว้ จากนั้นนำสำลีหรือคอตตอนบัดมาจุ่มน้ำมะนาวแล้วแต้มสิว มะนาวมีกรด AHA …