หลายคนประสบปัญหาผมชี้ฟูจัดทรงยากโดยเฉพาะในวันที่มีความชื้นสูง หรือเมื่อใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมบ่อย ๆ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะเรามีวิธีที่ช่วยให้ผมของคุณนุ่มลื่น ไม่ชี้ฟู และสุขภาพผมดีขึ้นอย่างแน่นอน
1. สระผมด้วยน้ำเย็นเพื่อรักษาความชุ่มชื้น การสระผมด้วยน้ำเย็นจะช่วยปิดเกล็ดผม ทำให้เส้นผมเรียบลื่นและลดการชี้ฟูได้ดียิ่งขึ้น น้ำเย็นยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้เส้นผม ทำให้ผมดูเงางามและจัดทรงง่าย
2. ใช้ทรีตเมนต์บำรุงผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การใช้ทรีตเมนต์บำรุงผมเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม โดยเฉพาะผู้ที่มีผมแห้งเสีย ควรเลือกทรีตเมนต์ที่มีส่วนผสมของโปรตีนหรือคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้เส้นผม
3. หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูเช็ดผม การใช้ผ้าขนหนูที่มีผิวหยาบในการเช็ดผมอาจทำให้เส้นผมชี้ฟู แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หรือเสื้อยืดเก่า ๆ ซับน้ำเบา ๆ แทน เพื่อรักษาความเรียบลื่นของเส้นผม
4. ใช้น้ำมันบำรุงผมหลังสระ หลังจากการสระผม ควรทาน้ำมันบำรุงผมเพื่อช่วยเก็บความชุ่มชื้นและทำให้เส้นผมเรียบเนียน น้ำมันที่แนะนำ ได้แก่ น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันโจโจ้บา ซึ่งจะทำให้ผมดูนุ่มสลวยและเงางาม
5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม การดูแลเส้นผมจากภายในก็สำคัญ ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างเส้นผม เช่น วิตามินเอ วิตามินซี และโอเมก้า 3 ที่พบในผักใบเขียว ผลไม้ และปลาทะเล
ทั้งสองบทความนี้ครอบคลุมทุกวิธีที่ช่วยให้ผมชี้ฟูจัดทรงยากกลับมานุ่มลื่นและสุขภาพดี พร้อมคำแนะนำที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
